长期走路能把三类病走没?医生建议:70岁后这样动,降低生病风险
人到七十,身子骨变得慢了,也更容易出毛病。很多人问,“我年纪大了,能不能靠走路预防一些病?”答案是:能。但怎么走、走多少、注意啥,才是关键。别小看每天这点脚步,它可能是你撑住晚年健康的最后一根稻草。
人到七十,身子骨变得慢了,也更容易出毛病。很多人问,“我年纪大了,能不能靠走路预防一些病?”答案是:能。但怎么走、走多少、注意啥,才是关键。别小看每天这点脚步,它可能是你撑住晚年健康的最后一根稻草。
可就在众人晒图流口水时,有人却在挂盐水吊瓶。螃蟹虽香,却不是人人都能吃的“秋天限定”。有医生无奈地说,每年这个季节,门诊里都有“吃出毛病”的人,一问几乎都离不开那两只肥蟹。
香蕉,几乎是公认的“健康之果”:富含钾、镁、维生素B6,口感绵密香甜,老少皆宜。可你知道吗?在看似温和的香蕉背后,竟藏着一个鲜为人知的“死对头”!
今天(10月7日)21时,鄂尔多斯市气象局与鄂尔多斯市公安局交管支队联合发布鄂尔多斯市道路交通影响预报:预计今天(10月7日)夜间至9日鄂尔多斯市有连续性降雨,对假日返程将产生不利影响。
贝尼托说道:“采取高位防守是世界上最简单也最危险的战术,真正的关键在于整条防线必须保持协同,在前场实施高强度压迫,让出球者始终处于不适状态。”
格隆汇10月6日|荷兰国际集团分析师Francesco Pesole表示,美元依然具有韧性,但仍面临下行风险。周末的消息显示,美国政府关门问题几乎没有取得进展,这意味着官方经济数据的发布将进一步延迟。投资者本周将密切关注即将公布的美联储会议纪要以寻找线索,判断
从设计救命药物的蛋白质,到预测病毒结构加速疫苗研发,人工智能正在生命科学领域展现出前所未有的能力。
据广东省疾控局通报,2025年9月28日0时至10月4日24时,全省新增报告3181例基孔肯雅热本地个案,未报告重症和死亡个案。个案分布在江门2480例,佛山157例,广州138例,肇庆101例,深圳81例,汕头51例,东莞28例,湛江22例,珠海21例,中山
她曾经是个红肉爱好者,但随着一些健康新闻的传播,她开始对红肉持怀疑态度。
滑翔伞是近年来火热的极限运动,让无数年轻人为之着迷。但滑翔伞不仅要求操控专业性,更和天气、地形密切相关,需谨慎操作。
当ChatGPT的对话框弹出优美的诗句,当AI绘画生成的作品摘下艺术奖项,当智能算法为千万人分配着信息流与消费决策——我们总以为站在科技的前沿,却常常忽略了脚下“法条与代码的断层带”。数字经济的浪潮里,AI不是无拘无束的“造物”,而是游走在法律边界的“行者”,
清晨六点,家住上海的王阿姨像往常一样,给自己冲泡了一杯热腾腾的咖啡。她喜欢这份仪式感,却常常被邻居大妈劝阻,“年纪大了别喝咖啡,对心脏不好。”然而,半年后体检时,她却发现各项心血管指标不仅稳定,睡眠质量还改善了许多。难道咖啡真有这么神奇?就在所有人还在为“咖啡
“老李,今天又是头痛,还是要吃布洛芬吗?” 67岁的李大爷对妻子的叮嘱总是带着一丝迟疑。多年来,他一直受困于慢性头痛或关节不适,每次发作总会吃点布洛芬,但内心又隐隐担忧:长期吃布洛芬会不会伤肝肾?药吃多了,会不会出什么大问题?
如果一个人早餐吃鸡蛋,但配的是炸油条、香肠、奶茶,加上缺少运动,这种饮食结构才可能带来隐患。而在饮食清淡、主食合理的时候,鸡蛋并不会突然变成推高风险的元凶。很多被归咎于鸡蛋的风险,其实是整体饮食结构不均衡造成的。把矛头指向鸡蛋,本身就是一种片面的解读。
经常会有读者朋友问,经常强调要严格控制低密度脂蛋白胆固醇水平,而且很多指南和专家都说,低密度脂蛋白控制的越低,心脑血管风险就越低,但会不会有过低,带来健康风险的情况呢?
你以为冰箱只要制冷就行?其实最该担心的不是食物变质,而是看不见的细菌在悄悄繁殖。很多普通冰箱标榜保鲜,却忽略了内部空气和材质本身的抗菌能力,反而成了微生物的温床。更 surprising 的是,容积大的冰箱不一定更干净,风冷技术也未必自带抑菌功能。那抗菌冰箱怎
在广东佛山的一个典型社区,67岁的林大爷最近总觉得健忘。刚放下钥匙,一转身就忘了放在哪里;原本热爱的象棋,也时常忘记下到哪一步。家人以为是老毛病,直到有一天林大爷在晨练时差点迷了路,大家才警惕起来。去医院检查后,医生一边安慰林大爷,一边提到:大脑萎缩并不是突然
这年头,一提“癌”字,很多人脑袋嗡的一声,感觉天都要塌了。现在不少癌症早发现、及时处理后,活得比谁都精神。特别是有些癌症,熬过五年,复发几率已经低得像彩票中奖。今天咱就来说说这4种“熬过五年就像过关斩将”的癌症,听完你心里可能就不那么紧张了。
作为平衡数据价值与主体权益的重要一环,个人信息匿名化通过技术措施有效削弱和去除信息与特定主体的关联性,一方面能有助于充分发挥信息效用,以非个人信息的形式最大化数据利用效率,在大数据与技术创新中扮演着重要角色;另一方面也能恰当地控制信息风险,在个人信息保护制度中
牛奶,自出现以后,就一直被大家看好,是健康饮品之一,更是现代人补充营养的一个好方式。随着社会不断的更新替代,牛奶的种类也变得越来越多,会出现多种类的牛奶,主要是大众的需求比较多,不同人群的喜好是不一样的,个人需求也会有所不同,自然也就需要在牛奶种类上做出一些调